「隣で寝ている人がうなされているんだけど、起こすべき？」 起こしてあげた方がいいのか、そのままにしておいた方がいいのか、判断に困りますよね。 起こさない方がいいって昔聞いたことあるけど… この記事では、うなされることの心理的な背景や適切な対...

「断る勇気もなく約束しちゃったけど、どうしても行きたくない。」 「うまく断る方法が知りたい。」 そんな悩みを解決します。 約束を一度してしまったものの、いざその日が近づくと行きたくなくなってしまうこと、ありますよね。 そんなとき、どうやって...

「指鳴らしまくってたら指が太くなっちゃった」 「指を細くしたい！」 筆者も昔は鳴らす癖があったよー 指を鳴らす習慣は、多くの人にとってストレス解消やリラックスの手段として日常的に行われています。 しかし、指を鳴らすことで指が太くなるのではな...

ファンレターでやってはいけないことって何？」 「ファンレターで書いちゃいけないことってあるの？」 この疑問にお答えします。 ファンレターを書くことは、自分の気持ちを大好きなアイドルや俳優や作家さんなどに伝える素敵な方法です。 特に初めてファ...

「どうしてどこに行っても嫌われるんだろう」 「嫌われる人の特徴って何？」 こんな疑問にお答えします。 嫌われると感じることは、とても辛いことです。 職場や学校など、日常生活のあらゆる場面で他人からの否定的な反応を受けると、自信を失い、ストレ...

「最近彼氏の行動にどうしようもなくイライラしてしまう。」 「これはもう別れるべきなのかな？」 本記事ではこんな悩みを解決します。 イライラしちゃう自分に嫌気がさしてしまったり、何よりもいっしょにいても楽しくない。 こんな状態が続いていたら辛...

気の進まない相手からしつこく誘われて困る。 一度断ったのに何度も誘われるとストレスだよねー 特に立場的に断りにくい相手からの誘いは、断るのが難しいものです。 この記事では、相手を傷つけず、関係を壊さずに断る方法と二度と誘われない断り方につい...

髪が広がっちゃってまとまらない。髪の量を減らしたいけどなんて言えばいいのかな？ 美容院で髪の毛の量を減らしたいとき、どのように頼めばいいか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 具体的な希望をうまく伝えられず、思い通りの仕上がりにならな...

なんでムカつきすぎて泣いちゃうんだろう？ 泣かないようにする方法はないの？ 喧嘩してる最中や、理不尽に怒られている最中にムカつきすぎて思わず涙が出てしまうことがありますよね。 よくあるよー しかし、この感情の高まりに伴う涙は、決して異常な反...

「誕生日おめでとう」と送った後に「ありがとう」と一言だけ返事が来たとき、何て返せばいいのか迷ってしまいますよね。 このまま返信しなくてもいいのかな？ でももっと会話を続けたい場合は？ この記事では、関係性に応じた返事の仕方を紹介します。 こ...